Депрессия
Депрессия - общее психологическое расстройство, и почти любой может быть ей подвержен в тот или иной момент жизни. Важно
понимать, что есть значительные отличия между чувством безысходности одного дня и продолжительным состоянием депрессии. Если чувства подавленности не уходят быстро, или они начинают затрагивать повседневную жизнь человека, пора обратиться за профессиональной помощью.
Депрессия может быть результатом драматических переживаний, например потери близкого человека, работы, общественного положения и многое другое. Согласно некоторым теориям, депрессия иногда возникает при чрезмерной нагрузке мозга, в результате стресса, в основе которого могут лежать как физиологические, так и психосоциальные факторы.
Некоторые люди могут сказать человеку, страдающему от депрессии, «взять себя в руки» или «соберись тряпка», но независимо от того, насколько человек хочет, он обычно не может просто превзойти её и почувствовать себя лучше. Это не признак слабости, как некоторые могут полагать, а вид психологического расстройства.
Многие могут не понимать, почему они чувствуют себя подавленными, и поэтому, вполне вероятно, не прибегнут к помощи вовремя, полагая, что рано или поздно такое состояние пройдет. Однако, это ведет к тому, что они просто страдают дольше, чем можно было бы при своевременном обращении к специалисту, поскольку в настоящее время для страдающих депрессией доступны разные виды эффективной помощи.
Депрессия поражает людей по-разному и может сопровождаться следующими физическими и психологическими симптомами:
- пессимизм,
- беспокойство или опустошенность,
- усталость,
- нехватка энергии,
- раздражительность,
- ощущение себя ничего не стоящим, беспомощным или виновным,
- потеря интереса в делах,
- изменения аппетита,
- мысли о смерти или самоубийстве,
- постоянные физические недомогания, такие как головные боли и нарушения пищеварения.
Лечение депрессии
Психотерапия - чрезвычайно эффективный способ лечения депрессии.
Медикаментозное лечение также доступно для более тяжелых случаев, и в настоящее время есть множество доступных лекарств-антидепрессантов.
Гипнотерапия и гипноз являются наиболее эффективными методами при лечении депрессии и получают более широкое признание, поскольку гипноанализ нацелен на раскрытие первопричины отрицательных чувств и эмоций, что позволяет устранить эту причину и улучшить психологическое и физическое состояние человека.