Наверное мой отзыв стоит начать с "предыстории". Будучи на 7-ом месяце беременности, со мной случилась такая "маленькая" неприятность как паническая атака. Для тех кто знаком не понаслышке с этим явлением, думаю не стоит и объяснять во что может превратиться человек, если пойдет на поводу своего давшего сбой организма. Из уверенного, веселого и в целом адекватного члена общества он становится тревожным, нервозным, чувствует свою слабость и беззащитность, в купе с этим добром присоединяются фобии и страхи, причем самые различные.
Депрессия - общее психологическое расстройство, и почти любой может быть ей подвержен в тот или иной момент жизни. Важно понимать, что есть значительные отличия между чувством безысходности одного дня и продолжительным состоянием депрессии. Если чувства подавленности не уходят быстро, или они начинают затрагивать повседневную жизнь человека, пора обратиться за профессиональной помощью.
Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличаться.
понимать, что есть значительные отличия между чувством безысходности одного дня и продолжительным состоянием депрессии. Если чувства подавленности не уходят быстро, или они начинают затрагивать повседневную жизнь человека, пора обратиться за профессиональной помощью.